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順產好處多多，而且產後的復原時間也較快，可是原來不是人人也能順產。婦產科李文軒醫生表示，正常情況下，約80％的新手媽媽會順產，而其餘的20％則需要開刀。但要如何成為這80％呢？原來體重控制、心理健康和運動也均會影響順產的成功率！現在就請李文軒醫生分享提高順產機率的方法, 讓一眾想順產的新手媽媽做好準備了！
身高也會令順產的機會率降低？
李醫生表示，當出現某些特定原因，例如胎盤前置或胎位不正時，新手媽媽便需要開刀，其餘的婦科間題, 例如血壓高導致妊娠毒血症、妊娠糖尿病、BMI過高、多 胞胎或雙胞胎及身高不超過150cm等問題，只會令順產的機會率降低，並非指一定需要開刀。
如果選擇在政府醫院分娩，媽媽只能選擇順產，不能選擇開刀。 若你想提高順產可能性，令順產時過程更順利，不妨多做以下6件事吧！
6個增加順產的方法:
1.了解整個生產過程
無論是順產或開刀，新手媽媽都應該了解其好處和壞處; 也要了解將會經歷的痛楚，以及可使用的鎮痛類型，例如現時已有無痛分娩 來減輕順產的痛;
2.伴侶的支持
有丈夫的支持和關注，新手媽媽自然能減輕焦慮, 心情放鬆了對胎兒健康也有幫助！
3.練習分娩的姿勢和體位
新手媽媽可用椅子或找丈夫幫助做蹲下的姿勢，也可嘗試用分娩球練習。 有研究顯示，在分娩前6-8週，每星期3次每次20分鐘使用分娩球練習可增加順產的機率。
4.避免打催產素或硬膜外麻醉
打催產素有可能增加開刀的風險;而硬膜外麻醉則會增加使用鉗子分娩和開刀的風險。
5.運動
只要每天多走路也可增加順產的機會，所以各位新手媽媽空閒時不妨多散步吧！
6.穴位按摩
有研究顯示，穴位按摩有助增加順產。 不過做穴位按摩前應先諮詢醫生的意見，切勿自行胡亂按壓！
(文章來自〈楷和〉)
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