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為何要進⾏運動效能及營養基因測試？
你曾有否試過有⼀個運動目標，但無論如何努力，都未如理想？其實由出生那一刻開始，您的「基因」已經決定了您的運動及營養吸收度等特質。是否能夠有效達到你的運動目標或體型目標，其實都需要⼀個十分個人化的針對方案。您必須了解自己先天的運動及營養基因，才可以作出有效的運動及飲食方案去達成目標。
當您不斷努力重複去做某樣運動但亦未見有顯著成效，其實可能是受到基因影響。要先了解哪一個基因弱，哪一個基因強，再以強的那些基因作出方案，就可達至真正有效的運動。
明白哪些運動比較適合與明白身體對於營養的吸收同樣重要，有些人會因為對飽和脂肪酸的吸收敏感性較低，而令自己的飲食習慣影響運動所帶來的成效。只要透過測試，就能了解並避免。
（圖文來自Allergy-PRO）
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