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什麼是抑鬱症?
抑鬱症是一種大腦疾病，與大腦的結構和生化功能障礙相關，而並非當事人懦弱，意志不堅或適應不良。抑鬱症是一種「全身性」疾病，關係到你的身體，情緒和思想;影響到您對自己的感覺，對周遭事物的看法飲食和睡眠抑鬱症並不是一種短暫性的情緒低沉，也不是個性柔弱的跡象。患有抑鬱症的人無法單憑自己的意志力振作起來，如果沒有經過治療，症狀可能會持續數週數月甚至數年，而適當的治療對80％以上的抑鬱症患者都有幫助。
抑鬱症被列為影響人類最嚴重的三大疾病之一
抑鬱症被列為未來一百年內影響人類最嚴重的三大疾病之一。現代人工作壓力大，生活節奏快，遇到重大事故或壓力情境時，容易產生負面情緒，懷疑自己是否有抑鬱症。但是大多數人不敢輕易到精神科就診，擔心被貼上標籤，或被他人以異樣眼光來看待，以致延誤就診時機。
近年來抑鬱症有愈來愈年輕化的趨勢，平均發病年齡為二十四歲，大多數的首次抑鬱症發作輕微而且時間不長，當然也不會接受治療。現時有近80％左右的輕度抑鬱症會走向復發型重度抑鬱症的情況，保守估計至少約25％的患者需要長期治療；高達90％的當事人會有自殺意念或自殺企圖，而10％的人最後死於自己也不甚了解的自殺行為。
抑鬱症亦會造成大腦結構和功能之不穩定和退化，高比例的抑鬱症患者在親人朋友不知不覺中，以自殺了結生命。由於抑鬱症有高度遺傳性，因此及早了解自己面對抑鬱症的遺傳風險，能夠增加警覺性及早尋求幫助，越早就醫，越容易醫。
抑鬱症的症狀及嚴重程度因人而異，常見的症狀包括：
- 持續憂傷、焦慮或感到空虛
- 感到內疚、無用、無助
- 感到無望、悲觀
- 對平常喜歡的活動失去興趣，包括對性不感興趣
- 無法應付一些以往能夠處理的事情
- 精神變差、疲倦、節奏轉慢
- 難以集中精神
- 難以作決定
（圖文來自康健國際健康管理中心）
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