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什么是抑郁症?
抑郁症是一种大脑疾病，与大脑的结构和生化功能障碍相关，而并非当事人懦弱，意志不坚或适应不良。抑郁症是一种「全身性」疾病，关系到你的身体，情绪和思想;影响到您对自己的感觉，对周遭事物的看法饮食和睡眠抑郁症并不是一种短暂性的情绪低沉，也不是个性柔弱的迹象。患有抑郁症的人无法单凭自己的意志力振作起来，如果没有经过治疗，症状可能会持续数周数月甚至数年，而适当的治疗对80％以上的抑郁症患者都有帮助。
抑郁症被列为影响人类最严重的三大疾病之一
抑郁症被列为未来一百年内影响人类最严重的三大疾病之一。现代人工作压力大，生活节奏快，遇到重大事故或压力情境时，容易产生负面情绪，怀疑自己是否有抑郁症。但是大多数人不敢轻易到精神科就诊，担心被贴上标签，或被他人以异样眼光来看待，以致延误就诊时机。
近年来抑郁症有愈来愈年轻化的趋势，平均发病年龄为二十四岁，大多数的首次抑郁症发作轻微而且时间不长，当然也不会接受治疗。现时有近80％左右的轻度抑郁症会走向复发型重度抑郁症的情况，保守估计至少约25％的患者需要长期治疗；高达90％的当事人会有自杀意念或自杀企图，而10％的人最后死于自己也不甚了解的自杀行为。
抑郁症亦会造成大脑结构和功能之不稳定和退化，高比例的抑郁症患者在亲人朋友不知不觉中，以自杀了结生命。由于抑郁症有高度遗传性，因此及早了解自己面对抑郁症的遗传风险，能够增加警觉性及早寻求帮助，越早就医，越容易医。
抑郁症的症状及严重程度因人而异；常见的症状包括：
- 持续忧伤、焦虑或感到空虚
- 感到内疚、无用、无助
- 感到无望、悲观
- 对平常喜欢的活动失去兴趣
- 无法应付一些以往能够处理的事情
- 精神变差、疲倦、节奏转慢
- 难以集中精神
- 难以作决定
（图文来自康健国际健康管理中心）
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