预防中风 全家轻松
中风 — 虽然是意外,但它也可以预防!
中国致命杀手病 每12秒有一人发生脑中风 每21秒有一人死于中风 !!! 只要一个简单检查已可帮助你了解中风的病发率!
什么是中风?
中风又称作大脑血管疾病,为一种急症,主要是因脑部的血流受阻,令脑细胞缺氧,若不适时接受有效的医治,将会残留中至重度残障。
复原因素除取决于脑部受损的严重程度(包括中风的类型),范围及位置,并发症的产生以及中风前病人的自我照顾能力之外,病人和家属/照顾者态度和支持以及适当的康复治疗亦起了决定性的作用。
如何预防中风?
1) 定期健康检查;
2) 改变饮食习惯;
3) 适度运动;
4) 规律生活型态;
5) 戒烟戒酒;
6) 保持情绪稳定。
现在就让我们一起走第一步,作个健康检查,再依照以上的预防方法,便可健康无忧地生活了!
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问卷–
(图文来自〈〈仁和体检〉〉)
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